Alimentos que ajudam no desempenho sexual

Sabe-se que alimentos nos oferecem muito mais do que apenas satisfazer nossa fome. Eles também são fontes de outras coisas, como por exemplo, nos ajudar no desempenho sexual. Conheça agora alguns deles:

Suco De Romã
Estudos feitos pelo The Journal of Urology descobriu que o suco de romã diminuiu drasticamente o risco de Disfunção Erétil em coelhos.

Salada De Camarão

Camarão é cheio de zinco, e os vegetais verdes que podem o acompanhar são fonte natural de vitamina B9. Juntos eles podem aumentar o volume de espermatozóide.

Farinha De Aveia

Aveia produz efeitos químicos que liberam o fornecimento testosterona no corpo, aumentando o tesão e a força do orgasmo.

Espinafre

O espinafre é uma potente fonte de magnésio, que ajuda a dilatar os vasos sangüineos, de acordo com pesquisas japonesas. Isso significa que você terá uma circulação sangüínea macia e conseqüentemente uma ereção mais forte.

Frutas Cítricas

Homens que consomem pelo menos 2.000 miligramas de vitamina C por dia aumentam o número do esperma e sua mobilidade.